洗澡洗脸是每天都要做的事，再普通不过了。但对于皮肤状态特殊的白癜风朋友来说，这件小事里却藏着不少需要注意的细节。水太热了不行，搓得太用力了也不行，甚至沐浴露的选择都有讲究。洗对了，能帮皮肤维持稳定;洗不对，反而可能带来麻烦。那么到底该怎么清洁，才能让皮肤舒舒服服呢?接下来听听成都正规的白癜风医院的专业解读!

　　水温要合适，别太烫

　　很多人喜欢洗热水澡，觉得解乏又舒服，但这个习惯对白斑区域的皮肤可能是一种刺激。水温太高，容易带走皮肤表面的油脂，让皮肤变得干燥，甚至发红。洗澡时把水温调到温热就行，用手摸着不烫，接近体温的温度更合适。这样的水温既能洗得干净，又不会给皮肤增加负担。

　　搓澡的力度，越轻越好

　　有些人洗澡时喜欢用搓澡巾使劲搓皮肤，觉得这样才洗得干净。但这个动作对白癜风患者的皮肤来说，可能就是一种外伤。搓得太用力，皮肤受到摩擦和挤压，有可能引发一些不好的反应。洗澡时用柔软的毛巾轻轻蘸洗就好，不用追求那种“搓出泥”的感觉，皮肤没有那么多脏东西需要用力搓。

　　沐浴露要选温和的

　　市面上的沐浴产品五花八门，有的主打美白，有的主打香氛。对于皮肤敏感的区域来说，成分越简单反而越安全。尽量选那些没有太多香味、不起太多泡沫的温和型沐浴露。洗完澡后如果感觉皮肤有点紧绷，说明保湿没跟上，可以在身上还湿润的时候就涂上润肤乳，把水分锁住。

　　洗完后及时保湿

　　洗澡的过程会带走皮肤的一部分水分，所以洗后的保湿很重要。趁着浴室里还潮乎乎的，身上的水分还没完全干透，赶紧涂上温和的身体乳。尤其是白斑的区域，可以多照顾一下。坚持每天做好这一步，皮肤的屏障功能会越来越稳。

　　洗头的时候注意别让水流到白斑上

　　如果头皮有白斑，洗头的时候注意别让洗发水泡沫长时间停留。用温水冲洗干净，别用指甲抓，用指腹轻轻按摩。洗完头及时擦干，别让湿头发捂着。

　　成都白癜风正规医院介绍，清洁是每天都要做的事，做好了就是给皮肤加分。水温调合适，动作放轻柔，洗完记得保湿，把这些细节养成习惯，皮肤会慢慢感受到你的用心。