白癜风是一种严重的皮肤病，虽然起病无痛，但病情特别顽固。不仅治疗时间长，而且容易复发，极大地影响了患者的皮肤健康和正常生活。一些白癜风患者经过几年的治疗仍无法恢复，反复发作使患者难以忍受，如何防止白癜风复发成为患者关心的话题。那么，我们如何预防白癜风的复发呢？以下内容由成都白癜风医院详细讲解。

　　1.注意饮食方面的问题。不要吃一些刺激性的食物，如胡椒、大蒜和生姜。少吃维生素C含量高的食物，如草莓、山楂、柠檬、樱桃等。多吃富含铜的食物，如豆类、全谷物、花生，以及富含酪氨酸和矿物质的食物，如黑芝麻、茄子、黑木耳等。

　　2.保持充足的睡眠，不要经常熬夜，不要昼夜颠倒，这可以防止白癜风因体内内分泌紊乱而复发。

　　3.保护皮肤，避免皮肤损伤。如果皮肤受损，应及时治疗或到医院治疗。

　　4.做好防晒措施，避免长期暴露在阳光下。　紫外线照射过多也是白癜风复发的主要原因。

　　成都白癜风医院温馨提示：除了以上几点，白癜风患者还应注意保持良好的情绪，不要有太大的精神压力。吃清淡的食物，以防止愤怒，保持肠道蠕动，防止便秘。不应过度饮酒和吸烟，还要注意定期洗澡和洗衣服，穿宽松透气的棉质衣服，也可以有效防止白癜风的复发。